[10-12个月辅食]婴幼儿需要随机应变的补充营养 [复制链接]

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　　小宝宝的营养需求是随着一天天的增长而增加的，专家建议：母乳喂养的婴儿从6个月开始就应该服用维生素滴剂，奶瓶喂养的婴儿则从1岁开始服用直至5岁。 !!V1#?0jw  
　　喜欢混合多样化饮食的学步婴儿和比较大的孩子不需要维生素滴剂。如果你担心孩子营养不够，定期给孩子称体重，并跟你的健康探视员或医生检讨。 Cj`~ntMN  
　　为什么婴儿需要锌? b6Z3(!] ]  
　　婴儿出生的时候体内含有锌，但是跟铁一样，锌的储存量到大约6个月的时候就会用完。锌对于维持和复制遗传物质(DNA)非常重要，对正常的生长、免疫系统的有效运作和孩童时期卵巢和睾丸的发育也很重要。肉类、家禽、奶制品、蛋和谷物都含有锌，但是谷物中的锌比较难以被人体吸收。一般素食者和严格素食者可能需要补充锌。 |o9`h9i  
　　为什么婴儿需要铁? ">3t+A  
　　身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候，婴儿出生时体内所含有的铁开始用完，你需要在食物中给婴儿提供铁。在这个初期阶段，婴儿可能还不会吃很多红色肉类(铁的最好来源之一)，因此要保证在婴儿的饮食中提供足够的高铁食物。