[产后月子]补钙不当，后果严重 [复制链接]

    每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。如果孕期摄钙不足就会造成肌肉痉挛、抽筋，还会导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。　　然而，准妈妈在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，医生说如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎 盘过早老化引起胎儿发育不良。特 福 芬的营养专家也说孕妇补钙要适当，尤其要注意矿物元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。 rS>JzbWa  

补任何东西都要适度才好

适量的补充是必要的

oh!magat!!!

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